Gestão emocional

Existe uma frase que aparece muito quando o assunto é Terapia Floral: “Eu escolhi as essências porque senti.” E, sim — a sensibilidade é uma parte bonita do trabalho terapêutico. Só que, quando a gente fala de atendimento de verdade (com responsabilidade, constância e resultado), confiar apenas no “feeling” pode virar um problema. Porque uma coisa é sentir. Outra coisa é saber conduzir. E é exatamente aí que muita gente trava: estuda, se encanta com o tema, até acert

Muda o cenário, muda a relação, muda a fase da vida… e mesmo assim a reação volta: ansiedade, irritação, culpa, silêncio, necessidade de controle, excesso de cobrança. E a grande questão é que isso quase nunca acontece por falta de força de vontade. Na maioria das vezes, a pessoa só não desenvolveu habilidades de gestão emocional. Ela até entende o que seria “o certo”, mas não consegue acessar isso no momento em que o emocional sobe.

Dorme e acorda cansada, o corpo pesado, a mente sobrecarregada… e, mesmo assim, os exames dizem que “está tudo normal”? Talvez o problema não esteja no seu corpo. Talvez seja carga emocional acumulada.

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