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Você já se pegou reagindo de forma desproporcional a uma situação aparentemente simples? Talvez uma crítica leve tenha desencadeado uma...

Essa sensação de estar no "piloto automático" pode levar a um vazio existencial, onde os dias se tornam repetitivos e desprovidos de...

O que é a ansiedade silenciosa? Diferente das crises de ansiedade mais evidentes, a ansiedade silenciosa se instala de forma discreta,...